筋トレ・ダイエット


『筋トレ スクワット』について動画をまとめてみた




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【筋トレ動画まとめ】スクワット編その1




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下半身を鍛える事で脂肪燃焼を効率的に行なえます。
ただ、死ぬほどキツイです。

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【筋トレ動画】まとめ その2




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『筋トレ』について動画をまとめてみた




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